Parcours pour bras
Saisir la manivelle avec les mains et la faire tourner dans un sens, puis l’autre. Utiliser une manivelle ou les deux afin de développer la coordination des mouvements.
Bénéfices attendus :
Souplesse des épaules, coudes et poignets
Amplitude articulaire
Coordination
Utilisation :
- En autonomie
- Dans le cadre d’une animation